Apa ini, sobat?

  •  Januari 19, 2021


Apa ini, sobat?

Teman setiap hari, kopi baik untuk menghibur. Bahkan mereka yang menaiki sisik. Percayalah, salah satu minuman paling populer, yang dikenal semua orang, masih memiliki banyak hal untuk diungkapkan.

Gaun hitam kecil itu membuatmu cantik. Sebuah studi oleh Unit Penelitian Jantung dan Kopi dari Heart Institute (InCor) menunjukkan bahwa konsumen infus memiliki aktivitas antioksidan yang lebih baik dalam tubuh. Artinya, kopi membantu mengurangi penuaan kulit.

Dan itu melampaui. Mengkonsumsi dua cangkir sehari dapat membakar hingga 50 kalori hingga empat jam kemudian. Ini karena minuman mempercepat metabolisme. Terlebih lagi, kopi bekerja pada sistem saraf, melepaskan endorphin. Ini memberikan perasaan kenyang. Dan itu bersifat diuretik, yaitu melawan retensi cairan. Bergizi, ia membawa 30 jenis mineral seperti kalium, mangan, kalsium, natrium, zat besi dan magnesium.


Yang penting adalah jangan berlebihan, karena kafein adalah stimulan. Makan berlebihan mengganggu tidur dan mengubah tekanan. Tip lainnya adalah memperhatikan gula. Untuk menghindari menyabotase teman baru Anda, hindari kombinasi dengan susu dan cokelat, dan gunakan pemanis.

Bagus, karena Brasil adalah produsen dan eksportir terbesar dan konsumen kopi terbesar kedua di dunia. Bagi mereka yang peduli, buku Caffeinated: Bagaimana Kebiasaan Harian Kita Membantu, Menyakiti, dan Mengaitkan Kita baru saja dirilis oleh penulis dan jurnalis Amerika. American Murray Carpenter.

Bukan untuk hujan di tempat basah, Murray, yang juga menulis untuk New York Times, menawarkan gambaran yang lebih luas tentang industri dan konsumsi kopi. Pekerjaan itu adalah investigasi dalam produksi, pemasaran, sains, dan regulasi penggunaan kafein, suatu zat yang dikenal membuat ketagihan. Oleh karena itu penjelasan untuk judul: Daftar minuman (termasuk minuman energi) dan makanan yang "berkafein" untuk memikat konsumen adalah besar. Setelah mengungkapkan, apa yang buku ini usulkan adalah melihat kopi tanpa visi Manichean ini. Karena kita masih perlu tahu apa zat ini masih bisa dilakukan untuk kemanusiaan.


Apa ini, sobat?

Gambar sampul buku "Caffeinated"

Tonton video yang menceritakan cara kerja kafein di otak kita.

Padi Reborn - Sobat (with Lyrics) | BukaMusik (Januari 2021)


Direkomendasikan