Apa rahasia Olga?

  •  Januari 25, 2021


Apa rahasia Olga?

Menjalani waktu terbaik dalam hidupnya, Olga Kotelko adalah fenomena disposisi. Pada usia 94, ia adalah pemecah rekor, lompat jauh dan pelari 200m. Tapi yang terbaik adalah contoh Anda: tidak ada kata terlambat untuk memulai.

Secara keseluruhan, Olga adalah pemilik 26 catatan. Jika Anda berpikir ini adalah hasil dari pelatihan seumur hidup, Anda salah. Suasana hati menyerang nenek yang baik ini ketika dia berusia 77 tahun.

Untuk menjelaskan semua vitalitas ini, banyak sebab telah dikemukakan: genetika, kebiasaan makan, ritme kehidupan. Meskipun mengalami beberapa tes, tidak ada faktor yang ditentukan untuk meyakinkan. Mungkin itu hanya latihan dari latihan itu sendiri. Rekomendasi ini lebih tua darinya, tetapi tidak ketinggalan zaman: olahraga membuat jantung dan otot Anda kuat. Ini juga membuat otak aktif dengan mempromosikan sinapsis baru di hippocampus, yang terkait dengan memori.


Tentu saja, rahasiamu tidak ada di piring. Di usianya, Olga melihat segalanya dan tanpa menahan diri, seolah tidak ada hari esok. Melewati salad, dia makan daging merah, sosis, produk susu dan, bayangkan, tapioka. Dan orang Kanada ini tidak berharap untuk beristirahat dalam waktu dekat. Pada Februari, usianya 95 tahun. Kebahagiaan Anda lebih besar karena Anda sekarang dapat bersaing di kategori lain (95 hingga 99 tahun), dan dengan demikian dapat memperoleh lebih banyak medali.

What Makes Olga Run ("What Makes Olga Run") adalah judul buku yang mencoba menjelaskan fenomena vitalitas ini. Saya harap ini akan segera dirilis di Brasil, jadi contoh ini akan lebih mudah diakses. Dalam masalah sebelumnya, kita sudah mengatakan bahwa sikap itu awet muda. Apakah kamu setuju Ayo, beri tahu saya di obrolan daring saya, tempat kami dapat bertukar gagasan tentang nutrisi dan hidup sehat secara pribadi.

Apa rahasia Olga?

Berikut video yang menampilkan nenek ini beraksi!

Misteri Kematian Olga Syahputra - Intens (Januari 2021)


Direkomendasikan