Betapa menyenangkannya cahaya mengintai!

  •  Januari 25, 2021


Siapa pun yang mengikuti kisah saya tahu betapa sulitnya kehilangan 60 pound. Tetapi Anda juga tahu bahwa ini terjadi dengan cara yang ditentukan, tanpa trauma. Kiatnya adalah untuk "merampingkan" hidangan lezat, sehingga satu-satunya hal yang Anda kehilangan adalah berat badan, bukan rasa hidup.

Karena kehilangan berat badan dengan kesehatan tidak ada hubungannya dengan kekurangan. Menghadapi porsi minimal dan pengorbanan meja, bisa dipastikan berat badan kita sudah turun. Masalahnya adalah bahwa dengan cara ini ia kembali dengan keras. Ini disebabkan oleh radikalisme dari beberapa diet. Dengan tips yang baik, hampir semua resep dapat dinikmati dengan mudah - seperti bagian atapnya!

Kita telah melihat bahwa adalah mungkin untuk “menurunkan” resep-resep lain yang tampaknya dilarang seperti hamburger, pizza, mayones, kue buatan sendiri, dan kentang. Sekarang, mari kita buat atap yang lebih ringan dan lebih sedikit kalori!


Beirut

Betapa menyenangkannya cahaya mengintai!

Bahan

200 g pantat bebas lemak
1 bawang merah sedang
1 tomat dipotong menjadi dua
2 sedikit daun bawang untuk menghias
1 roti pipih kecil
1 sendok makan saus tomat
Garam secukupnya
Lada Suriah secukupnya
Mint secukupnya
Tusuk tusuk sate

Persiapan

Potong daging menjadi potongan-potongan kecil.
Bumbui dengan garam, merica, dan mint, lalu sisihkan.
Potong bawang menjadi kubus kecil.
Susun tusuk sate dengan daging dan bawang.
Panggang kebab ke titik yang diinginkan.
Taruh tomat dan daun bawang di atas panggangan juga.
Panggang flatbread terbuka selama 5 menit.
Letakkan roti di piring dan berikan saus tomat.
Batalkan tusuk sate di atas, tutup dengan separuh roti lainnya.
Hiasi hidangan dengan tomat dan bawang panggang.
Akhiri dengan cincang mint dan sajikan.

ANDIKA MAHESA KANGEN BAND & D'NINGRAT - CAHAYA - OFFICIAL MUSIC VIDEO (Januari 2021)


Direkomendasikan