Kotak semangka, keju, dan mint

  •  Februari 25, 2021


Makanan ringan memiliki dua kualitas: mereka memperkaya pesta atau bertemu teman-teman dengan nutrisi dan kepraktisan, karena mereka akan selalu membuang langkah-langkah seperti menggoreng. Belum lagi kejutan menemukan rasa alami di lingkungan lain, seperti dalam resep ini.

Baca lebih lanjut:

5 Makanan Ringan Top - Ketahui pilihan camilan yang mungkin
Makanan ringan dan detoksifikasi - Temui popcorn kembang kol

Mengganti rasa manis dan asin selalu menarik.


Kombinasi ini memungkinkan untuk menghibur selera dengan rasa yang kaya dan pada saat yang sama dengan sedikit kalori.

Daya tarik gastronomi bahkan lebih menarik karena memungkinkan untuk mengandalkan kekuatan thermogenesis untuk membakar lebih banyak kalori - diperkuat oleh kehadiran lada dalam persiapan ini.

Hal yang paling aneh tentang menyatukan rasa ini adalah mengetahui bahwa penjelasannya ilmiah.


Ini karena garam, dalam jumlah kecil, meningkatkan rasa makanan yang manis.

Belum lagi profil gizi semangka, sehingga menguntungkan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Dengan air dan serat dalam jumlah yang mengejutkan, semangka padam hampir tanpa menambah kalori.


Dengan hampir 90% air, kekuatan diuretiknya dapat membantu mengurangi pembengkakan tubuh.

Dan karena ini adalah buah yang kaya akan antioksidan likopen, ia membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Resep berikut ini menghasilkan 10 porsi, dengan masing-masing hanya 20 Kkal.

Bahan

1 irisan tebal semangka potong dadu
Daun mint segar
2 iris tebal keju minas yang dipotong dadu
Lada hitam yang baru ditumbuk secukupnya

Cara melakukan

Tutupi setiap kubus semangka dengan daun mint.
Di atas, taruh kubus keju.
Taburi merica dan tempelkan tusuk gigi.
Dinginkan selama tiga jam sebelum disajikan.

24 HACK MAKANAN YANG SANGAT SEDERHANA (Februari 2021)


Direkomendasikan