• Utama   >
  • memelihara diri sendiri

Baki Diet

  •  Januari 17, 2021


Baki Diet

Masing-masing di bujur sangkar. Makan di kantin dan kafetaria menggunakan "wajan" yang populer membuat orang mengikis semuanya, termasuk salad. Diet lengkap tentu bukan karena bumbu koki. Itu ada hubungannya dengan urutan hal.

Para peneliti di Cornell University (AS) telah menemukan bahwa ketika kami melayani nampan, layanan umum di sekolah dan perusahaan besar, kami makan lebih sedikit dan tanpa limbah. Dengan nampan di tangan dan di depan pilihan gaya makan, 86% cenderung membantu diri mereka sendiri untuk hidangan lengkap. 92% makan semua salad, diikuti oleh hidangan utama dan hidangan penutup. Penjelasannya persis mengapa ada tempat untuk setiap makanan.

Tanpa urutan yang kita lihat di baki datang hype. Siapa pun yang makan piring makan 54% lebih sedikit salad dan, dalam 60% kasus, langsung "to the point". Dan masih cenderung meninggalkan sisa makanan. Karena mereka tidak memiliki banyak ruang dan melihat sedikit variasi sebelum mereka, mereka juga merasa terdorong untuk menumpuk porsi yang lebih besar.

Untuk perusahaan besar yang ingin menawarkan karyawan mereka kualitas hidup yang lebih baik, inilah tipnya. Bagi mereka yang, seperti kebanyakan dari kita, menyukai informasi tambahan dalam upaya mereka untuk menurunkan berat badan, kita dapat belajar tentang memesan makanan, baik di pengaturan meja dan pengaturan hidangan.

BUILD A PHYSIQUE LIKE BAKI THE GRAPPLER | CALISTHENICS EDITION (Januari 2021)


Direkomendasikan