• Utama   >
  • memelihara diri sendiri

Bumbu Kesehatan dengan Oregano

  •  Januari 25, 2021


Menambahkan ramuan aromatik ini ke piring memberikan pecinta makanan garam yang membutuhkan bantuan dari asupan natrium yang berlebihan. Dengan ini mereka dapat menghindari, selain tekanan tinggi, retensi cairan yang tidak perlu menambah berat.

Retensi cairan yang disebabkan oleh makanan? Untuk menghindari garam berlebih di piring, gunakan oregano. Penelitian di Brazil, diterbitkan di Jurnal American Society of Hipertensi, dan juga dipresentasikan pada Kongres Hipertensi Brasil ke-21, menunjukkan bahwa orang dengan tekanan darah tinggi memiliki preferensi untuk makanan asin. Sepertinya kutukan: dengan itu, Anda berisiko siapa yang lebih terekspos. Namun, melalui percobaan yang dilakukan oleh para ilmuwan Brasil, itu sudah cukup untuk menambahkan oregano ke makanan yang diuji untuk mengurangi konsumsi mereka.

Meskipun penelitian ini masih awal, dan dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasinya, pengetahuan tersebut sudah dapat diterapkan. Untuk memotong garam, mengandalkan oregano dan bumbu dan rempah-rempah lainnya adalah cara preventif untuk mengurangi natrium pada menu - seringkali "diperkaya" dengan garam yang tersembunyi di dalam bahan. Menurut penelitian lain dari University of California San Diego, dengan trik ini dimungkinkan untuk mengeluarkan hingga 1.000 miligram sodium per hari dari makanan.

Tanpa terorisme, Anda perlu memahami berita ini sebagai satu informasi lagi yang akan membentuk pendapat Anda tentang diet apa yang terbaik untuk Anda. Dalam jumlah sedang, Anda dapat memperkaya rasa hidangan Anda dengan menggunakan garam herbal - yang lebih ringan dari garam biasa. Untuk membuatnya di rumah, lihat resepnya di sini.

MENGEJUTKAN BANGET !!! Hanya 1 Jam Kolesterol Hancur Secara Alami Dengan Bumbu Oregano (Januari 2021)


Direkomendasikan