• Utama   >
  • memelihara diri sendiri

Beras merah, biji-bijian di pedalaman

  •  Januari 15, 2021


Beras merah, biji-bijian di pedalaman

Untuk menurunkan berat badan, saya menciptakan kembali diet saya. Dengan melepaskan semua yang saya sukai sebelumnya, saya menemukan alam semesta baru untuk dijelajahi. Penurunan berat badan tak terhindarkan melibatkan riset bahan-bahan baru - seperti beras merah.

Baca lebih lanjut:

Black Soy - A Samurai Against Fat
Mengungkap Misteri Lemon Hitam - Penemuan Saya di Abu Dhabi Souk

Dalam mencari makanan yang lebih ringan dan fungsional yang membantu kita mencapai bentuk yang baik, selain rasa menemukan kebijaksanaan. Enaknya, berbagi resep menceritakan kisah-kisah yang terkuak di balik setiap bahan "baru". Yang lagi tidak memiliki apa-apa.


Beras merah adalah yang pertama muncul di meja Brasil. Bahkan sebelum meja. Ini adalah varietas pertama yang dibudidayakan di sini, masih pada abad ke 16. Di Maranhão, varietas ini diperkenalkan oleh orang-orang Azorea sekitar tahun 1620. Budidaya tersebut berkembang pesat hingga menjadikan Northeast sebagai produsen sereal terbesar di kekaisaran Portugis.

Sampai, dalam mencari produktivitas yang lebih baik, Portugis mengimpor dari selatan Amerika Serikat benih-benih yang sekarang kita lihat di mana-mana, beras putih. Selama lebih dari 120 tahun, dilarang menanam apa pun selain spesies ini.

Oleh karena itu, saat ini panen jarang terjadi, terkonsentrasi di negara-negara Timur Laut. Serta citarasanya, dianggap kuat dan mencolok. Pewarnaan Anda berasal Akumulasi antosianin dalam biji-bijian. Zat ini memiliki aksi antioksidan penting. Ini juga mengandung monokolin dalam komposisinya, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dibandingkan dengan nasi putih, ia memiliki zat besi tiga kali lebih banyak dan seng dua kali lebih banyak. Meningkatkan sirkulasi darah, pencernaan dan fungsi usus.

Lain kali, sertakan item ini dalam pembelian. Ini sangat bagus dimasak dengan labu, risotto, sebagai lauk panggang dan bahkan sebagai salad.

BURUNG HAMA INI TERNYATA BISA GACOR/JENISNYA BANYAK (Januari 2021)


Direkomendasikan