Diet Popeye

  •  Februari 28, 2021


Diet Popeye

Bayam memiliki beberapa manfaat. Ini juga merupakan zat yang sedang dipelajari yang mampu mengendalikan rasa lapar, mengatur pencernaan dan mempercepat penurunan berat badan. Pernahkah Anda memikirkan Olivia Palito? Itu benar.

Baca lebih lanjut:

Berpikir cepat - Untuk refleks yang lebih cepat, buat bayam di piring
Retensi Cairan - Menghilangkan Pembengkakan Melalui Makanan

Menurut penelitian dari Lund University (Swedia), bayam memiliki kemampuan untuk mempercepat penurunan berat badan hingga 43%.


Penemuan ini datang melalui penyelidikan ekstrak yang mengandung unsur yang ada di membran daun tanaman, yang disebut tilacoids. Dengan menenangkan pencernaan, tilacoids menyebabkan peningkatan produksi hormon kenyang. Proses ini mengirimkan sinyal ke otak, yang "diakali" dan menghilangkan rasa lapar yang disebabkan oleh kerakusan. Kombinasi dari faktor-faktor ini mengarah pada pengendalian nafsu makan, kebiasaan makan yang lebih sehat dan penurunan berat badan yang dipercepat.

Studi ini mengamati 38 wanita yang kelebihan berat badan selama tiga bulan. Sebelum sarapan, setengah dari mereka minum pil dengan ekstrak bayam. Setengah lainnya mengambil plasebo. Selama masa studi, tidak ada dari mereka yang menggunakan rejimen atau mengikuti diet khusus.

Akibatnya, kelompok kontrol kehilangan 3,5 kg. Yang mengambil Tilachoids kehilangan 5 pound.


Tylakoids meningkatkan durasi pencernaan, menghasilkan rasa kenyang, yang berarti kita dapat mengikuti diet yang kita inginkan tanpa makanan pembuka dan makanan di luar rak seperti permen atau keripik.

Tapi, perhatian. Apa yang membuat penurunan berat badan adalah ekstrak daun bayam, masih dalam penelitian. Dengan sendirinya, konsumsi tanaman, meskipun bermanfaat karena beberapa alasan, tidak mampu menghasilkan hasil yang signifikan. Untuk menikmati manfaatnya melawan kembung, penting untuk memasukkannya ke dalam makanan Anda sesering mungkin, baik dalam salad atau menggunakannya dalam jus detoks, misalnya.

Popeye adalah karakter yang diciptakan oleh E. C. Segar pada 17 Januari 1929. Hak miliknya milik King Features Syndicate.

CLASSIC POPEYE - Weight For Me MORE | Episode 17 | Cartoons for Kids (Februari 2021)


Direkomendasikan