Sup kacang pinus

  •  Februari 28, 2021


Benih Araucaria adalah kacang pinus. Ditemukan antara musim gugur dan musim dingin, ini adalah waktu yang tepat untuk mencicipi bahan dalam bentuk sup yang lezat dan bergizi. Dengan video.

Baca lebih lanjut:

Top 5 Soups - Lihat resep yang paling disukai di sini di situs saya
Sup Jamur Miso - Kekuatan Ekstra Yang Memberi Makan dan Menurunkan Berat Badan

Resepnya adalah khas Paraná selatan.


Di sana, kerucut pinus meledak untuk menyebarkan benih Araucaria.

Mereka dimakan dimasak, dimasak di atas piring atau dalam persiapan hidangan yang lebih rumit.

Selera aslinya telah memenangkan penggemar di seluruh Brasil.


Yang suka menikmatinya dalam bentuk sup yang paling populer.

Yaitu, pada hari-hari terdingin sepanjang tahun.

Baik karena kacang pinus kaya akan mangan, seng, zat besi, serat dan vitamin E dan C.


Tetapi Anda harus santai saja.

Meskipun bergizi, ini adalah buah yang mengandung lemak, sumber lemak tak jenuh dan tak jenuh ganda.

Oleh karena itu, ia memiliki konten kalori tinggi, yang merekomendasikan moderasi dalam konsumsi.

Anda harus bertahan, karena hasilnya lezat.

Resep berikut siap dalam 20 menit.

Dan menghasilkan empat bagian, dengan masing-masing 180,6 Kkal.

Sup kacang pinus

sup kayu pinus di atas meja

Bahan

200 g kacang pinus yang dimasak
½ liter susu skim
½ liter kaldu ayam
2 siung bawang putih, cincang
1 bawang
60 g keju krim ringan
Garam dan merica secukupnya
1 sejumput pala

Persiapan

Dalam wajan, kecoklatan bawang putih dan bawang merah.
Tambahkan kaldu ayam dan susu.
Lalu tambahkan krim keju.
Bumbui dengan lada dan pala, aduk rata.
Masukkan kacang pinus ke dalam blender.
Tambahkan dengan cairan dari wajan.
Kocok sampai sup kental terbentuk.
Kembali ke wajan dan didihkan.
Sajikan kemudian.

Lihat video di bawah ini langkah demi langkah dari resep ini.

RESEP SARWENDAH -- SUP KACANG IGA (Februari 2021)


Direkomendasikan