Lembur

  •  Januari 27, 2021


Lembur

Mereka yang bekerja lembur menambah ... berat badan. Mereka yang bekerja shift malam cenderung menjadi gemuk. Dan ini bukan tentang tekad. Itu adalah kesalahan jam biologis tubuh. Apakah ini takdir?

Ketika kita tidur, makan, minum, dan bahkan selera seksual kita dikendalikan oleh inti suprachiasmatic, yang terletak di bagian paling primitif dari otak manusia. Semakin tua kita, semakin tidak diatur sistem yang didapat.

Tentu saja semua ini memiliki nama yang lebih mudah. Ini adalah jam biologis yang terkenal. Mengacaukannya adalah mengubah banyak hal: metabolisme, suasana hati, fungsi kognitif, memori, dan bahkan kesuburan. Dan tidak ada yang bisa dilakukan. Sebuah penelitian yang baru-baru ini dikeluarkan oleh Universitas John Hopkins (Amerika Serikat) mengatakan bahwa itu sudah dijadwalkan sejak sebelum kita dilahirkan.

Namun, ada orang yang perlu bekerja. Pilot pesawat terbang, dokter, DJ, profesional yang tak terhitung jumlahnya melekat pada "jam waktu genetik" ini. Itulah mengapa takdir Anda adalah menemukan lebih sulit untuk menurunkan berat badan. Pertarungan melawan tidur menyebabkan kita menumpuk lemak secara otomatis, yang mengarah pada obesitas dan diabetes.

Kami tahu orang-orang yang benar-benar burung hantu, dan orang lain yang bangun dengan ayam. Tapi tidak ada yang bisa tetap terhubung sepanjang waktu. Meskipun kedengarannya seperti kutukan, hasil penelitian sedang dirayakan karena mereka dapat digunakan untuk mempelajari gangguan tidur - dan bahkan jet lag yang tidak nyaman.

LEMBUR SHORT HORROR MOVIE (Januari 2021)


Direkomendasikan