• Utama   >
  • memelihara diri sendiri

Tidak ada uap murah

  •  Januari 18, 2021


Tidak ada uap murah

Lebih dari alternatif ringan, mengukus sayuran, daging tanpa lemak dan ikan jauh lebih sehat. Memasak adalah satu-satunya cara untuk melestarikan semua kekayaan makanan: nutrisi, vitamin dan mineral. Berlatihlah sekarang!

Yang ini tidak punya alasan. Mengukus adalah metode yang sangat sederhana yang dapat (dan harus) dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Tepat karena Anda tidak harus memiliki peralatan khusus: cukup pegang rak pasta di wajan dengan tiga atau empat jari air dan hanya itu.

Sebagian besar nutrisi tetap utuh dalam bentuk persiapan ini. Brokoli, misalnya, memelihara 95% vitamin C, sementara ikan menghemat 90% nutrisi mereka.

Karena Anda tidak membutuhkan minyak, mentega, atau minyak zaitun, Anda menurunkan nilai kalorinya. Uap tidak mempengaruhi juiciness makanan, tetapi melembutkan serat, memfasilitasi pencernaan. Untuk mengetahui apakah Anda benar, tetap saja garpu. Kemudian sajikan saja dalam salad, atau sebagai dasar untuk roulade sayuran isi saya.

VAPE TANPA ASAP !! NO CLOUD LIQUID by Rhomedal Review Indonesia (Januari 2021)


Direkomendasikan