• Utama   >
  • memelihara diri sendiri

Mie tidak bersalah

  •  Januari 18, 2021


Mie tidak bersalah

Bagaimana kalau mencicipi pasta tanpa rasa bersalah sedikit pun? Mamma Mia! Bahkan, ungkapannya harus "arigato". Terima kasih itokonnyaku, mie yang datang dari Timur untuk membantu Anda menurunkan berat badan.

Saya akan segera memberitahukan rahasianya: mie itokonnyaku tidak memiliki karbohidrat!

Diambil dari akar konjak (khas Jepang), itu adalah makanan yang hanya terdiri dari air (97%) dan glukomanan (3%) - serat larut yang, selama pencernaan, berlipat ganda dalam ukuran lambung. Ini memuaskan dengan mudah, mencegah Anda dari terlalu banyak makan kalori. Anda dapat dengan mudah menemukannya di pasar timur. Setiap paket menghasilkan dua porsi pasta, dengan masing-masing 4 kalori yang luar biasa. Dengan saus dan semua, hidangan pasta konjak, seperti juga disebut, hanya membawa 100 kalori.


Tapi, perhatian! Nilai gizi konjak rendah. Ini tidak menyediakan sejumlah besar protein, karbohidrat, lemak, vitamin atau mineral. Karena itu perlu dikombinasikan dengan makanan lain yang mengandung nutrisi ini. Hindari juga makan berlebihan. Karena serat, dapat memiliki efek pencahar dan dengan demikian mengganggu penyerapan vitamin.

Meskipun indikasinya adalah melakukannya dengan gaya Jepang (dengan kecap asin dan sayur tumis), saya sarankan menggunakannya sebagai dasar resep Italia. Sudah teruji dan memberi supercerte!

Untuk membantu Anda melawan keseimbangan, lihat tips saya, seperti cara terbaik untuk memasak pasta tradisional. Ingin lebih banyak tips? Klik di sini atau lanjutkan browsing situs saya!

'Mie Tomoi' dituduh bakar kereta Mufti Perlis (Januari 2021)


Direkomendasikan