• Utama   >
  • memelihara diri sendiri

Tumbuh dan tidak belajar

  •  Januari 15, 2021


Tumbuh dan tidak belajar

Anak-anak zaman sekarang belajar dengan cepat. Tetapi saya tidak berpikir mereka harus berterima kasih kepada para guru. Penelitian mengungkapkan bahwa pada usia empat tahun, lebih dari 90% anak-anak melebihi kadar garam yang dapat ditoleransi.

Baca lebih lanjut:

Masa depan sudah dekat - Makan dengan keluarga adalah investasi terbaik
Diet Nenek - Hindari Apa yang Nenek Anda Tidak Lakukan Untuk Anda

Jika Anda memiliki anak, Anda tahu bagaimana memberi makan anak-anak selalu menjadi perhatian. Apakah karena kurangnya waktu atau desakan, makanan industri selalu ikut bermain.


Sebuah penelitian yang dipresentasikan di Portugal, oleh Institute of Public Health dari University of Porto, mengungkapkan betapa perilaku ini mengutuk generasi baru terhadap masalah di masa depan.

Temuannya adalah bahwa pada usia empat tahun, lebih dari 90% anak-anak di negara itu sudah melebihi nilai asupan garam yang dapat ditoleransi untuk usia mereka. Dan hanya empat dari sepuluh pada usia ini yang memenuhi rekomendasi harian dari lima porsi buah dan sayuran yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Ini adalah data dari proyek Generasi XXI, yang telah menemani hampir 8.700 anak sejak kelahiran mereka pada tahun 2005.

Konfirmasi bahwa konsumsi makanan kepadatan energi tinggi tinggi sejak usia dini menjadi perhatian, karena pengaruh ini kemudian menghasilkan pola makan yang lebih tidak seimbang. Dan juga karena semakin banyak berat badan yang kita biarkan bertambah pada hari ini, semakin sulit untuk membuat mereka kehilangan sebagai orang dewasa.


Kebiasaan lain yang sulit untuk diperbaiki adalah bahwa konsumsi daging sudah jauh lebih tinggi pada usia ini daripada ikan (42% mengkonsumsi daging setiap hari dan 9% ikan). Lebih dari separuh anak-anak ini (52%) mengonsumsi soda, jus siap saji, kue, dan permen setidaknya sekali sehari. Hampir tiga perempat mengonsumsi camilan asin (pizza, hamburger, keripik, dan camilan lainnya) satu hingga empat kali seminggu.

Soda yang paling banyak dikonsumsi adalah teh es, dengan seperlima anak usia ini meminumnya setiap hari. Sayangnya, orang tua berpikir mereka memberikan teh untuk anak-anak mereka.

Di luar bahasa, seperti di sini, masalah dengan gizi anak yang dipercayakan pada makanan olahan setara. Dalam mendidik makan sehat untuk generasi masa depan, keluarga memainkan peran penting.

Dengan Gaun Cantik Kakakku, Kugoda Pacarnya (Januari 2021)


Direkomendasikan