Pie Anggur Ringan

  •  Februari 25, 2021


Pai buah jauh dari pilihan terbaik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Kecuali jika dibuat dari pertukaran yang menguntungkan. Dalam resep berikut, kalori ekstra keluar dan kesadaran cahaya masuk.

Baca lebih lanjut:

5 Resep Permen Ringan - Permen? Lihat yang paling banyak dikomentari di sini di situs
Pie Stroberi Ringan - “Melangsingkan” Permennya Tanpa Menyerah

Jika Anda tidak hidup tanpa permen dan kue, apakah itu layak untuk dijalani?


Meskipun hype, pemikiran tetap ada.

Bagaimana kalau saya katakan bahwa Anda tidak harus menyerah apa pun yang Anda suka?

Solusinya adalah bahan-bahan yang dapat menggantikan semua atau setidaknya sebagian tepung, gula, mentega, dan telur dari resep favorit Anda.


Substitusi ini yang menghilangkan kalori yang tidak perlu yang saya sebut pertukaran menguntungkan.

Seperti dalam resep ini untuk pai anggur, misalnya.

Kue klasik Prancis, pie ini mempertaruhkan segalanya pada penampilan dan kekenyalannya yang creamy.


Dengan pertukaran yang menguntungkan, dimungkinkan untuk mempertahankan fitur pertama sambil mengurangi kalori yang kedua.

Pikirkan sesuatu seperti tepung terigu nol dan ½ putih telur untuk mulai memahami apa yang saya bicarakan.

Lebih baik daripada memahami adalah belajar dengan tangan.

Jadi mari kita mulai bisnis.

Resep berikut ini menghasilkan delapan porsi, masing-masing 87,1 Kkal.

Pie Anggur Ringan

pai anggur ringan - di atas meja

Bahan

1 paket roti bakar Marilan lengkap
1 sendok makan mentega ringan
1 sendok teh pemanis
½ putih telur
1 bungkus puding vanilla ringan
1 cangkir susu skim
Sekitar 20 buah anggur

bahan pai anggur ringan

Persiapan

Memanaskan lebih dulu oven ke 180ºC.
Dalam mangkuk, pecahkan roti panggang dengan baik.
Tambahkan mentega, pemanis, dan putih telur, lalu aduk rata.
Tempatkan adonan ini di bagian belakang dan sisi loyang pai.
Ambil untuk dipanggang selama 15 menit.
Sementara itu, siapkan puding sesuai dengan instruksi.
Keluarkan adonan dari oven dan biarkan agak dingin.
Tuangkan puding ke dalamnya.
Hiasi dengan anggur.
Dinginkan.
Sajikan saat keras.

Pai Buah - Fruit Pie (Fruit Tart) | Patiseri #003 (by Super Indo Supermarket) (Februari 2021)


Direkomendasikan