Bentuk yang bagus ada di udara.

  •  Februari 25, 2021


Bentuk yang bagus ada di udara.

Untuk berlatih yoga, lupakan matras. Di Amerika Serikat datang yoga anti-gravitasi, di mana para praktisi bertahan dan menuai manfaat tanpa dampak.

Baca lebih lanjut:

Janji yoga panas - Tubuh dan pikiran bekerja dalam panas
20 menit untuk mengubah hidup Anda - LIT (Pelatihan Intensif Lucilia)

Ini selalu menjadi praktik yang sangat membumi.


Bagaimanapun, yoga menggunakan tanah untuk mendukung postur berbasis keseimbangan.

Praktisi menyukainya, dan beberapa aliran telah dibuat, mendiversifikasi dan meningkatkan jumlah praktisi.

Kita telah melihat tentang Yoga Panas, di mana kesulitan gerakan ditambahkan ke suhu tinggi.


Sekarang rantai dipaku tepat untuk mendapatkan yoga dari lantai.

Didirikan pada tahun 1991 oleh koreografer Christopher Harrisson, tren yang dikenal sebagai Air Yoga baru saja mulai “booming” baru-baru ini.

Dan itu dengan cepat mendapatkan audiensi dengan penggemar di lebih dari 50 negara dengan menambahkan elemen pada Cirque de Soléil ke gerakan yoga yang indah.


Digantung dengan sapu tangan sutra besar, dihubungkan ke langit-langit, para siswa melepaskan tekanan dari sistem muskuloskeletal.

Ini memberikan jarak pada medula spinalis, memungkinkan hidrasi vertebra yang tak tertandingi.

Selain itu, ada manfaat mengairi otak dengan darah segar, berisi endorfin - hormon analgesik yang kuat yang, ketika dilepaskan, merangsang rasa kesejahteraan dengan meningkatkan suasana hati dan kegembiraan.

Dalam wawancara dengan majalah Cara Amerika, pencipta Air Yoga menyatakan bahwa praktisi mendapat bonus dengan berlatih sesuatu yang mereka tidak pernah bayangkan bisa melakukannya.

Faktor baru ini (latihan terbalik) memungkinkan koneksi pikiran-tubuh yang lebih berenergi.

Lihat video berikut bagaimana Air Yoga bekerja.

Cara Pesawat Tau / Cari Jalan Di Udara - TANYA PILOT - Navigasi Di Udara (Februari 2021)


Direkomendasikan