• Utama   >
  • memelihara diri sendiri

Sandwich yang enak

  •  Januari 17, 2021


Sandwich yang enak

Mereka yang tidak punya waktu untuk makan selalu terpapar pada perangkap makanan ringan dan makanan cepat saji. Untuk melarikan diri, ada baiknya bersiap-siap. Pastikan Anda memiliki setidaknya satu sandwich sehat untuk makan siang sebentar, camilan setelah berolahraga atau makan malam ringan.

Baca lebih lanjut:

The Encyclopedia of Sandwiches - Lihat Yang Baik dan yang Buruk Antara Dua Irisan Roti
Cara mengiris tomat ceri seperti ninja - Gunakan bahan tanpa ampun, cepat dan mudah

Sandwich yang memiliki bahan-bahan sehat praktis, enak, mudah dibawa-bawa dan seimbang asalkan mengandung ketiga makanan penting: karbohidrat, protein, dan sayuran.


Ingin mengganti makan siang dan menikmati makanan ringan di kantor? Berikut adalah ide-ide lezat dan bergizi yang layak untuk dimakan!

Sandwich yang enak

• Mozzarella ringan, mini arugula, tomat, dan daun basil di atas roti cokelat.

• tuna kalengan dalam air, dihaluskan dengan keju cottage dan tetesan lemon pada roti hitam.


• Salmon asap (foto) dengan tetes lemon dan mayones ringan pada roti sereal.

• Fillet ayam bakar, selada mini, aprikot cincang, dan saus yogurt pada roti gandum hitam.

• Payudara kalkun dengan wortel parut, kismis dan mustard Dijon pada roti gandum.

Cara Membuat Roti Sandwich Yang Enak (Januari 2021)


Direkomendasikan