• Utama   >
  • memelihara diri sendiri

Makan terlalu manis bisa menyebabkan pelupa

  •  Januari 21, 2021


Jumlah penemuan ilmiah yang membuktikan betapa manisnya bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita adalah konstan. Minggu ini, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neurologi, telah terbukti bahwa terlalu banyak gula darah dapat merusak daya ingat dan membuat orang lebih pelupa.

Penelitian oleh para peneliti Jerman mengamati 141 orang dengan usia rata-rata 63 tahun, dan mereka yang kelebihan berat badan, menderita diabetes, minum lebih dari tiga minuman sehari dan memiliki masalah memori yang hilang dari penelitian.

Keterampilan ingatan para peserta diuji bersama dengan kadar glukosa mereka. Akhirnya, ditemukan bahwa mereka dengan gula darah rendah lebih mungkin untuk mencapai tes memori. Di sisi lain, pecinta permen kesulitan mengingat daftar 15 kata 30 menit setelah mendengarnya.

Hasilnya bahkan menunjukkan bahwa orang yang sesuai dengan kadar glukosa darah normal dapat menurunkan kadar gula mereka sebagai strategi untuk mencegah masalah memori dan penurunan kognitif seiring bertambahnya usia.

Resep Vitamin Otak dari Dr. Sung (Januari 2021)


Direkomendasikan