• Utama   >
  • memelihara diri sendiri

Carmine harian

  •  Februari 28, 2021


Saya menyukainya dan membagikannya: Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa minum segelas jus tomat setiap hari dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol pada orang yang berisiko terkena penyakit jantung.

Baca lebih lanjut:

Smart Swap - Minum Juice Tomat Selama Sarapan
Penuhi resep "Red Lu" - jus detoksifikasi Lucilia

Minum jus tomat tawar dapat mengurangi risiko penyakit jantung.


Dan itu bahkan tidak perlu banyak.

Segelas (200 ml) setiap hari menurunkan tekanan darah dan kolesterol pada orang yang berisiko untuk kondisi ini.

Ini mengungkapkan sebuah studi dari Universitas Kedokteran dan Kedokteran Gigi Tokyo (Jepang).


Di dalamnya, para sukarelawan menerima jus tomat sebanyak yang mereka inginkan selama setahun.

Sebanyak 184 pria dan 297 peserta wanita diikuti.

Pada akhirnya, tekanan darah turun 3% pada 94 sukarelawan dengan prehipertensi atau hipertensi yang tidak diobati (tekanan darah tinggi) rata-rata.


Di antara mereka dengan kolesterol tinggi, 125 memiliki penurunan rata-rata 3,3% dalam substansi.

Efek menguntungkannya serupa antara pria dan wanita.

Dan juga antara berbagai kelompok umur.

Rupanya penjelasannya dalam likopen - baca lebih lanjut di sini.

Ini adalah bahan kimia yang memberi tomat warna merah.

Kehadiran mereka mencegah plak menumpuk di arteri peserta, menyebabkan penurunan tekanan darah.

Para peneliti mengklaim bahwa likopen bekerja dengan menghambat LDL, "kolesterol jahat".

Pada tingkat tinggi, ini menyebabkan pengerasan pembuluh darah.

Studi ini juga menyatakan bahwa senyawa yang ditemukan dalam tomat mengurangi penyerapan kolesterol dalam usus kecil.

Serta mengurangi metabolisme kolesterol di hati.

Studi ini dipublikasikan dalam jurnalIlmu & Nutrisi Makanan.

Tapi, perhatikan fakta bahwa penemuan ini hanya indikatif.

Mengkonsumsi lebih banyak tomat dapat membantu mengendalikan hipertensi.

Namun, tidak ada makanan yang menggantikan obat.

Jika demikian, bicarakan dengan dokter Anda.

BELANJA FOCALLURE + HAUL & UNBOXING PRODUK FOCALLURE LENGKAP (Februari 2021)


Direkomendasikan