Rayuan warna-warni

  •  Januari 17, 2021


Rayuan warna-warni

Dalam mencari kebugaran dan kesehatan yang kompatibel, tidak mungkin untuk percaya semua yang kita baca. Terutama ketika kata-kata hanya mengatakan sedikit - dan dengan cara yang paling berwarna mungkin.

Berbelanja lapar adalah bahaya. Terutama ketika rasa lapar ini adalah untuk informasi. Di depan rak, bukan hanya tampilan yang menjadi bingung ketika melihat kemungkinan permen sebagai sumber nutrisi yang layak.

Ini adalah argumen dari iklan, yang, berpakaian dengan data, menyebabkan beberapa kesalahpahaman. Dan apa yang kita lihat tertulis ada untuk itu. Bahkan mereka yang tetap pada saat ini dapat - dan akan - dibodohi. Di antara yang tidak diketahui adalah semua gula dan natrium tersembunyi, yang hanya akan muncul dalam keseimbangan atau, lebih buruk, dalam pembacaan fosfor hijau dari monitor yang berdenyut di samping tempat tidur rumah sakit.


Lihatlah 12 "kemasan" kemasan makanan yang bertaruh pada kekacauan ini, pada poster yang diproduksi dengan baik oleh situs web Buzzfeed, dengan kolaborasi Laurie David, produser eksekutif film dokumenter Fed Up (sesuatu seperti "Kami penuh", terkait dengan kelebihan makanan), yang sedang diluncurkan di Amerika Serikat.

1 - Sumber nutrisi

Rayuan warna-warni

Tidak ada sumber nutrisi yang lebih baik dan lebih jujur ​​daripada makanan alami. Percaya pada label yang membawa pernyataan ini adalah kurangnya atau penipuan diri sendiri. Dalam buah asli, misalnya, fitonutrien ditemukan yang saling melengkapi dan membantu tubuh menyerap vitamin dengan lebih baik.


2 - Terbuat dari buah

Rayuan warna-warni

Dalam hal ini, "buah asli" yang ditambahkan ke makanan adalah konsentrat jus kaya gula. Dalam proses ini, nutrisi buah sepenuhnya hilang.

3 - Bebas Gluten

Rayuan warna-warni


Kecuali jika Anda memiliki penyakit celiac, makanan bebas gluten tidak ada bedanya dengan diet normal.

4 - Rendah lemak

Rayuan warna-warni

Jangan bingung lemak rendah sebagai hal yang baik. Faktanya, yang terjadi adalah sebaliknya: Agar makanan rendah lemak enak, formula harus dikompensasi dengan menambahkan gula dan zat-zat olahan lainnya.

5 - 100% alami

Rayuan 100 persen berwarna alami

Dengan undang-undang yang memungkinkan hampir semua hal untuk industri makanan, ini sama artinya dengan nutrisi. Ketika makanan ringan dan nugget ayam mengklaim "100% sifat alami," ada sesuatu yang sangat salah dengan itu.

6 - Gandum Utuh

biji-bijian yang berwarna rayuan

Ini bahkan mungkin benar, tetapi makanan yang mengandung biji-bijian utuh tidak terlepas dari penyakit tambahan lainnya. Dalam sereal dan batangan, kami menemukan banyak gula, yang lebih berbahaya daripada serat baik yang ditemukan di dalamnya.

7 - Tidak ada gula

rayuan berwarna gula

Bagaimana mungkin bebas gula dan tetap manis? Hanya dengan banyak pemanis buatan.

8 - Kaya akan omega 3

rayuan penuh warna-kaya-omega-3

Omega 3 yang ditambahkan ke makanan dapat berasal dari berbagai sumber, seperti minyak sarden, ikan teri, rumput laut dan apa yang disebut oleh industri nila sebagai "gelatin". Ini hampir tidak membuat makanan lebih kaya, dan omega 3 hanya ditambahkan untuk muncul pada label. Anjurannya adalah mengandalkan minyak esensial ini dari sumber alami seperti alpukat dan salmon.

9 - Tidak gemuk

rayuan berwarna lemak

Dalam hal ini, penting untuk mempertimbangkan apa yang masuk ke dalam lemak yang mungkin hilang. Jawabannya adalah gula tersembunyi dan pengawet buatan, yang sistem pencernaannya akan mengalami kesulitan untuk menghadapinya. Pesannya adalah: Ketika Anda menemukan label yang mengatakan "tidak ada lemak" atau "lemak berkurang", produk tersebut harus dihindari.

10 - Sumber Protein

rayuan sumber protein berwarna

Ada banyak kecurigaan di sini, untuk mencoba memahami apa sumber protein ini. Sebagian besar datang dengan penambahan isolat protein kedelai, yang merupakan sumber yang sangat buruk dan kurang direkomendasikan.

11 - Tanpa kolesterol

rayuan berwarna kolesterol

Kolesterol hanya ada pada produk hewani seperti daging dan produk susu. Jadi jika cookie seolah-olah membawa informasi ini, itu hanya mengatakan yang sudah jelas. Selain itu, makanan dengan kolesterol hingga 2 miligram mungkin diklaim bebas dari senyawa tersebut.

12 - Bebas lemak trans

rayuan-berwarna-lemak-trans

Secara hukum, sebuah merek dapat mengklaim bahwa produk-produknya "bebas" dari lemak trans meskipun mereka hanya memiliki kurang dari satu gram per porsi. Namun, jika Anda melayani diri sendiri lebih dari sekali, Anda akan mengonsumsi satu gram penuh. Perhatikan label apa yang menyebabkan lemak terhidrogenasi parsial.

Rayuan Anak Untuk Dibelikan Imoo Watch Phone Z5 | Drama Komedi MAMA BELIIN IMOO | Victory Kids TV (Januari 2021)


Direkomendasikan